Ik probeer dingen die me dik
maken te vermijden, zoals de
weegschaal, spiegels & foto's!”

Quote afvallen almere nadelen droger rimpels

Wat ze je niet vertellen over Afvallen: 10 nadelen op een rijtje

Dat gezond leven en afvallen veel voordelen opleveren weten we allemaal. Helaas is er ook een keerzijde die minder vaak besproken wordt. Wij zijn hier graag eerlijk over en om die reden hebben wij 10 nadelen van afvallen voor je … Lees meer

Eerdere Berichten

Overzicht vergoeding goedkoopste zorgverzekering 2018

Ook in 2018 worden de consulten bij Afvallen Almere door de meeste zorgverzekeraars vergoed. Mocht jouw zorgverzekering onze consulten niet vergoeden of heb je geen aanvullend pakket, dan kan het lonen om voor 31 december 2017 jouw huidige zorgverzekering op … Lees meer

Eerdere Berichten
quote zara vezels afvallen almere kleding

Vezels: Wat zijn het en waarom zijn ze goed voor je?!

Dat het belangrijk is om vezels te eten weten we inmiddels allemaal wel. Als je een willekeurig iemand vraagt wat vezels nou precies zijn, waar ze in zitten en hoeveel je hiervan moet eten weten de meeste mensen hier geen … Lees meer

Eerdere Berichten
griep ziek afvallen quote weerstand streefgewicht afvallen almere

Een lage weerstand voorkomen tijdens het Afvallen? We geven je 9 tips!

Iedereen heeft wel eens last van een lage weerstand. Je huid is slecht, je voelt je futloos en je hebt een verkoudheid die maar niet over lijkt te gaan. Als je fanatiek aan het afvallen bent kan het zijn dat … Lees meer

Eerdere Berichten
app calorien tellen quote afvallen almere

Je eten bijhouden: De 4 beste Apps die je kunnen helpen tijdens het Afvallen

Een van de opdrachten van onze Gezonde Leefstijl Challenge van deze week is om eens een week lang je voeding bij te gaan houden met een app. Veel mensen zijn zich namelijk niet bewust van wat ze op een dag … Lees meer

Eerdere Berichten
sinterklaas 5 december afvallen kruidnoten quote almere

Mag ik Sinterklaas snoepgoed eten tijdens het afvallen?

Inmiddels liggen de winkels er alweer een aantal weken vol mee: Sinterklaas snoepgoed. Als je net als wij gek zijn op kruidnoten en wil afvallen, dan is het nu niet de beste tijd van het jaar om boodschappen te doen. … Lees meer

Eerdere Berichten
fruit dik bananen chocolade afvallen almere quote

Hoeveel fruit mag ik eten als ik wil afvallen?

Wij merken dat er erg veel onduidelijkheden zijn over fruit en krijgen regelmatig de vraag: ‘Hoeveel fruit mag ik eten als ik wil afvallen?’ Ook horen wij vaak dat je dik wordt van bananen en druiven en dat je tijdens … Lees meer

Eerdere Berichten
suiker zoet quote afvallen almere

Heb jij trek in zoet na het eten? We geven je 6 mogelijke redenen met oplossingen!

Je kent het misschien wel, je hebt net je eten op en je krijgt heel veel trek in iets zoets. Het maakt niet zoveel uit wat het is, snoep, koek, een toetje, ijs, als het maar zoet is. Echte trek … Lees meer

Eerdere Berichten
afval plateau 15 redenen waarom niet afvalt afvallen almere quote

Plateau tijdens het Afvallen: 15 mogelijke redenen waarom je niet meer Afvalt

Je kent het wel. Je bent al een aantal weken bezig met gezonder leven en bent inmiddels wat kilo’s kwijt. Tot de weegschaal geen dalende lijn meer aangeeft. Je bent op een zogenaamd afval plateau terecht gekomen. Het lukt je … Lees meer

Eerdere Berichten
gezond ontbijt eet glitter als ontbijt en schitter de hele dag afvallen almere quote

10 Ideeën voor een Gezond Ontbijt

Gezond ontbijten is erg belangrijk. Het zorgt voor nieuwe energie na de nacht en het zorgt dat je spijsvertering op gang komt. Als je wilt afvallen is het dus juist wel slim om te starten met een gezond ontbijt. Uit onderzoek blijkt namelijk … Lees meer

Eerdere Berichten