cardio krachttraining afvallen almere quote

Afvallen: Waar kan je beter voor kiezen krachttraining of cardio?

Wat werkt beter als je wilt afvallen: krachttraining of cardio? Veel mensen focussen zich nog steeds alleen op cardio als ze willen afvallen. Ze denken het snelste af te vallen door hard te gaan lopen buiten of uren op een … Lees meer